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Peso muerto - Pere posa'm en forma

Peso muerto - Pere posa'm en forma

Progresión de frontal, variante bàsica - Pere posa'm en forma

Progresión de frontal, variante bàsica - Pere posa'm en forma

Espagat frontal - Pere posa'm en forma

Espagat frontal - Pere posa'm en forma

Progresión de frontal intermedio - Pere posa'm en forma

Progresión de frontal intermedio - Pere posa'm en forma

Flexiones en pared - Pere posa'm en forma

Flexiones en pared - Pere posa'm en forma

Flexiones en vertical - Pere posa'm en forma

Flexiones en vertical - Pere posa'm en forma

Flexiones de rodillas - Pere posa'm en forma

Flexiones de rodillas - Pere posa'm en forma

Sentadilla press - Pere posa'm en forma

Sentadilla press - Pere posa'm en forma

Salto sobre espuma de alta densidad - Pere posa'm en forma

Salto sobre espuma de alta densidad - Pere posa'm en forma

Push de escápulas en pared - Pere posa'm en forma

Push de escápulas en pared - Pere posa'm en forma

Elevación de piernas desde prono - Pere posa'm en forma

Elevación de piernas desde prono - Pere posa'm en forma

Plancha dorsal con piernas flexionadas - Pere posa'm en forma

Plancha dorsal con piernas flexionadas - Pere posa'm en forma

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